شاید شما هم دوست داشته باشید
تیزر اپیزود از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن
تیزر اپیزود

لینک اپیزود
اطلاعات اپیزود
تو این روزهای سخت یه کاری که می تونیم بکنیم اینکه از طریق این کتاب اموزش ببینیم چطور میشه با رنج های خواسته و ناخواسته زندگیمون روبهرو بشیم، اونها رو بپذیریم و باهاشون نجنگیم و همزمان تعهدمون رو نسبت به پیشبرد اهداف زندگیمون حفظ کنیم و زندگی کردن و پیگیری کارهامون رو به بهانه رنج و درد عقب ننداریم.
گوینده: فریده محمدی
تهییه کننده: مهدی رفیعی
نویسنده: محمدرضا رفیعی
لینک خرید کتاب از سایت انتشارات دانژه
ما تو پادگیرهای زیادی هستیم که از طریق این لینک می تونید به همشون دسترسی داشته باشید:
پادکست خلاصه کتاب – رادیو سامرایز (radiosummarize.com)
راستی اگر میخواید حامی و همراه ما در این کار فرهنگی باشید می تونید از طریق لینک حمایتی زیر ما رو پشتیبانی کنید:
حامی باش | درگاه جذب حمایت مالی (hamibash.com)
درباره استیون سی.هیز نویسنده کتاب از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن
دکتر استیون سی.هیز روانشناس بالینی آمریکایی و استاد بنیاد نوادا در دپارتمان روانشناسی در دانشگاه نوادا است که بر علم روانشناسی تأثیر بهسزایی گذاشته است. او در تحقیقات خود نشان داد که چگونه زبان و اندیشه منجر به رنج انسان میشود، کار وی بر تجزیه و تحلیل رفتاری زبان و شناخت انسان و استفاده از آن برای درک و تسکین اختلالات اضطرابی و سایر اختلالات بهداشت روان متمرکز است و الگوی روانشناسی وی (اکت) ACT، یک روش درمانی قدرتمند است که در زمینههای مختلفی سود میرساند.
درباره کتاب از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن
